Kelas Online Mr.BOB Kampung Inggris - Ahli gizi adalah salah satu profesi yang makin banyak dicari di era sekarang. Bukan cuma karena tren hidup sehat yang naik daun, tapi juga karena orang mulai sadar bahwa memperbaiki pola makan itu sama pentingnya dengan olahraga. Di tengah berkembangnya dunia nutrisi, kamu mungkin sering ketemu istilah bahasa Inggris yang terdengar familiar, tapi ternyata maknanya luas dan penting untuk dipahami.
Buat kamu yang sedang belajar tentang gizi, mahasiswa kesehatan, content creator, atau sekadar ingin memperluas wawasan, daftar kosakata berikut bisa jadi bekal yang sangat berguna. Supaya makin mudah dipahami, tiap istilah bakal dilengkapi dengan contoh kalimat berbahasa Inggris.
Mari mulai dari istilah paling dasar hingga istilah yang sering muncul dalam pembahasan modern tentang nutrisi.
Jika kamu ingin belajar kosakata lain yang lebih spesifik, kamu bisa cek artikel 15 Kosakata Goa dalam Bahasa Inggris dan Artinya Lengkap untuk menambah wawasanmu.
Nutrition itu ilmu tentang bagaimana makanan memengaruhi tubuh, bagaimana gizi diserap, dan bagaimana makanan berdampak pada energi serta kesehatan.
Contoh kalimat:
Good nutrition helps your body stay strong and energetic every day.
Nutrient adalah zat gizi yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi normal. Isinya mulai dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, sampai air.
Contoh kalimat:
Your body needs each nutrient in the right amount to function properly.
Dietitian adalah profesional yang mengatur pola makan, biasanya punya sertifikasi resmi dan banyak bekerja di rumah sakit atau fasilitas kesehatan.
Contoh kalimat:
The dietitian created a meal plan for patients with diabetes.
Mirip dietitian, tapi cakupan tugasnya lebih luas dan tergantung regulasi tiap negara. Banyak nutritionist membantu klien membangun kebiasaan makan sehat.
Contoh kalimat:
A nutritionist can guide you on how to build healthier eating habits.
Pola makan seimbang yang mengandung berbagai jenis makanan dalam porsi tepat.
Contoh kalimat:
A balanced diet includes vegetables, protein, whole grains, and healthy fats.
Zat gizi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah besar: karbohidrat, protein, dan lemak.
Contoh kalimat:
Macronutrients give your body energy and support daily activities.
Zat gizi yang dibutuhkan dalam jumlah kecil tetapi sangat penting, seperti vitamin dan mineral.
Contoh kalimat:
Micronutrients like vitamins and minerals keep your immune system strong.
Satuan energi dalam makanan yang menentukan berapa banyak energi yang masuk ke tubuh.
Contoh kalimat:
She tracks her calories to maintain her ideal weight.
Proses tubuh mengubah makanan menjadi energi. Setiap orang punya tingkat metabolisme berbeda.
Contoh kalimat:
Regular exercise can help boost your metabolism.
Indeks massa tubuh untuk mengukur status berat badan berdasarkan tinggi dan berat.
Contoh kalimat:
His Body Mass Index shows that he is within the normal weight range.
Baca Juga: 15 Kosakata Bahasa Inggris Tentang Seni dan Budaya
Serat yang membantu pencernaan dan menjaga tubuh tetap sehat.
Contoh kalimat:
Foods high in fiber help keep your digestion running smoothly.
Zat lemak dalam darah yang bisa baik atau buruk tergantung kadarnya.
Contoh kalimat:
Eating too much fried food can raise your cholesterol levels.
Sumber energi utama yang terdiri dari simple carbs dan complex carbs.
Contoh kalimat:
Carbohydrates are your body’s main source of quick energy.
Makronutrien penting untuk memperbaiki jaringan tubuh dan membangun massa otot.
Contoh kalimat:
Athletes usually increase their protein intake to build muscle.
Lemak yang sebenarnya penting untuk fungsi hormon dan penyerapan vitamin. Ada yang sehat, ada yang tidak.
Contoh kalimat:
Your brain needs healthy fats to function well.
Zat seperti kalsium, zat besi, magnesium, yang membantu berbagai fungsi tubuh.
Contoh kalimat:
Iron is one of the most important minerals for producing red blood cells.
Zat yang membantu berbagai sistem tubuh, mulai dari imun sampai metabolisme.
Contoh kalimat:
Vitamin C helps protect your body from infections.
Kondisi tubuh yang cukup cairan. Tanpa hidrasi, tubuh bisa cepat lelah.
Contoh kalimat:
Good hydration improves concentration and physical performance.
Makanan yang dianggap kaya nutrisi, seperti chia seed atau blueberry.
Contoh kalimat:
Many people add superfoods like chia seeds to their smoothies.
Zat yang melawan radikal bebas dan menjaga tubuh dari kerusakan sel.
Contoh kalimat:
Antioxidants help protect your cells from damage.
Daftar Trial Class Online Mr.BOB Kampung Inggris, disini.
Makanan alami yang tidak banyak diproses, biasanya lebih kaya nutrisi.
Contoh kalimat:
Whole foods usually contain more nutrients than processed snacks.
Makanan yang sudah mengalami proses olahan, sering ditambah gula, garam, atau bahan pengawet.
Contoh kalimat:
Eating too many processed foods can lead to various health issues.
Rencana makan yang disusun untuk jangka waktu tertentu.
Contoh kalimat:
She follows a weekly meal plan to stay consistent with her diet goals.
Ukuran porsi makanan yang penting untuk menjaga asupan kalori.
Contoh kalimat:
Watching your portion size can help control calorie intake.
Informasi nutrisi pada kemasan yang menunjukkan kandungan gizi makanan.
Contoh kalimat:
Always check the food label to see how much sugar is in the product.
Makanan yang diproduksi tanpa bahan kimia sintetis.
Contoh kalimat:
Many people prefer organic fruits because they are grown without pesticides.
Reaksi tubuh terhadap makanan tertentu seperti kacang atau seafood.
Contoh kalimat:
He can’t eat peanuts due to severe food allergies.
Ketidakmampuan tubuh mencerna makanan tertentu, seperti lactose intolerance.
Contoh kalimat:
Lactose intolerance makes it difficult for some people to digest dairy.
Baca Juga: 80 Kosakata Bahasa Inggris Tentang Teknologi dan Komputer
Produk penunjang seperti vitamin atau mineral yang dikonsumsi untuk melengkapi kebutuhan gizi.
Contoh kalimat:
She takes vitamin D supplements during the rainy season.
Pola makan yang memperhatikan kelestarian lingkungan dan kesehatan tubuh.
Contoh kalimat:
Sustainable eating encourages people to choose foods that are good for the planet.
Dunia gizi punya banyak istilah bahasa Inggris yang mungkin terlihat rumit pada awalnya, tapi sebenarnya sangat mudah dipahami kalau dijelaskan dengan cara yang tepat. Memahami istilah-istilah ini bukan cuma bermanfaat untuk kamu yang ingin berkarier atau belajar sebagai ahli gizi, tapi juga berguna untuk siapa saja yang ingin hidup lebih sehat dan sadar dengan pilihan makanan sehari-hari.
Kalau kamu mau belajar materi bahasa Inggris lainnya, langsung aja cek artikel lain di website Kelas Online Mr.BOB Kampung Inggris. Biar nggak ketinggalan tips belajar seru tiap hari, jangan lupa follow Instagram dan TikTok kami, ya! Kalau masih bingung soal materi bahasa Inggris, kamu juga bisa konsultasi langsung lewat WhatsApp kami.
